Hotstone massage is een weldadige warmte massage die spanningen verlicht en zorgt voor een totale relaxatie van zowel lichaam en geest. Tijdens de massage word je zowel met de handen als met de stenen gemasseerd. Daarna worden de stenen op het lichaam geplaatst om nog verder door te werken. De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.
Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden,wat de massage effectiever maakt.
Een hotstone massage draagt hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren,
draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en brengt lichaam en geest in balans. De stenen die tijdens deze massagevorm worden gebruikt hebben een temperatuur van ongeveer 45 graden. De stenen die gebruikt worden zijn afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door de eeuwen heen glad gepolijst zijn door wind en water. Er worden grote en kleine stenen gebruikt.

Hotstone massage is aan te raden bij:
Spanningen
Spierproblemen
Fibromyalgia
Gewrichtsproblemen (niet bij actieve ontstekingeno.a. bij reuma)
Slechte doorbloeding

Hier leest u alles over absolute contra-indicaties.